Hatha Yoga studie en werkboeken - voor yoga docenten en studenten

de Academy

ONLINE OPLEIDING
* Gratis toegankelijk en open voor iedereen
* Oefen elke dag yogahoudingen
* Bestudeer de alignment van de houdingen
* Verdeeld over 16 weken, met verschillende thema’s en toetsen

werk- en lesseries boeken

Vergroot je kennis over yoga met de werkboeken: Leer de Sanskriet namen van de yoga houdingen, het tekenen van de stick figures, alignment van de houdingen, het maken van je eigen yogaserie, sequencing en toegepaste anatomie. Creëer een eigen beoefening of oefen dagelijks yogaseries met behulp van het lesseries boek.

Werkboek Alignment & Sequencing

Leer meer over de techniek, alignment en anatomie van de yogahoudingen. Met behulp van opdrachten en zelfreflectie vergroot jij jouw kennis over yoga. Wanneer je meer aandacht wilt geven aan alignment en correcties in jouw yogalessen, dan is dit het werkboek voor jou!

Werkboek Maak je eigen Yogaserie

Yogaseries maken die perfect aansluiten bij jouw niveau en wat jouw lichaam nodig heeft – dat kan met dit werkboek. Maak yogalessen die optimaal afgestemd zijn op het niveau van jouw studenten, of maak voor jezelf de ideale yogaserie die je elke dag wilt oefenen.

Werkboek Namen van de Asana's

Maak de originele Sanskriet namen van de yogahoudingen onderdeel van jouw yogalessen. Naast 108 Sanskriet namen van klassieke yogahoudingen leer je in dit werkboek ook de houdingen uittekenen in stick-figures.

Hatha Yoga Lesseries Boek

In het lesseries boek vind je een overzicht met meer dan 500 Hatha Yoga houdingen, met aanpassingen voor beginners tot extreem gevorderde houdingen. Er zijn 95 yogalessen, om te werken aan je basis, te leren ontspannen en gevorderde lessen.